貧血の弊害

女性特有の悩みとしてあげられる貧血ですが、実はこれ、美容にも大きく関わっているのはご存じでしたか？
一言で貧血といってもその種類は様々で、中には健康において深刻な貧血もあるのですが、女性が悩まされている貧血で一番多いのは鉄分不足による鉄欠乏性貧血だといわれています。これは単純に鉄分が足りないという事なのですが、その影響は肌にダイレクトに現れます。
さて、貧血だとどうして美容に悪いのかを説明しましょう。
・理由その１　酸欠
血液とは酸素を運ぶ、言わば体内における重要な運び屋です。貧血になるという事はその血液が足りていないという事になるので、それに比例して酸素の巡りも悪くなってしまいます。そうなると肌の艶は失われ、血色はどんどん悪くなってしまいます（いわゆる顔面蒼白）。また、皮膚を再生させる速度も低下してしまう為、総合的に見ても悪い事しかないのです。
・理由その２　コラーゲン不足
コラーゲンは肌の中でもしわやたるみを防止する為に非常に重要な要素です。しかし、酸欠状態になるとこのコラーゲンの生成も遅れてしまう為、結果としてしわやたるみが出来やすい環境が整ってしまうのです。
貧血を甘く見てはいけません。
いつまでも美しくありたいのなら、貧血一つ取っても適切な対処が必要のようですね。
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